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トップ > コラム記事一覧 > 身体の話。 > 痛みの半分は筋肉の疲労。

痛みの半分は筋肉の疲労。

 首の痛み、腰の痛み、膝の痛みなどお身体の各箇所で痛みを抱えている方が少なくありません。「痛みを無くしたい」「痛みを何とか治したい」「痛みが取りたい」など痛みを抱えている方の多くが痛みを何とかしたくて悩んだり、色々な治療を行っています。中にはその痛みが良くならず困っていたり、諦めてしまっている方もいらっしゃいます。

 痛みはとても辛いものであり、治療をしたら薬を飲めばすぐに無くなってくれればどんなにありがたいものと思いますが、なかなか簡単に痛みが消えることも難しいものです。どこかの危ない広告だと「痛みが消える」とかいかにも耳障りが良い表現を使う所がありますが、かなり怪しいものです(怪しくても効果があれば何だって良いと考えてしまうのも気持ちはわかります。痛いのは辛いですから)

 色々な痛みの原因は考えられますが、痛みに悩まされている方の多くは痛みの原因もさることながら、その痛み自体を我慢していることで悪化させたり悪循環に陥っている方も多いという事実です。何週間も何か月も痛みに悩まされていると、痛い身体を何とか守ろうとするために身体自体が耐えたり、または我慢しているために「本来の痛みの原因+自分の耐えている筋肉の疲労」が痛みを長引かせたり増幅しさせてしまっていることがあるのです。

 そうなると、最初に痛かった箇所からその近くの他の箇所に負担をかけて、それがだんだんと広がり全身に及んでしまいます。そうなると首や肩や腰や膝など全身色々なところに痛みを抱えたりするので、何をしていいのかもわかりづらくなります。

 痛みの期間が長かったり、色々な箇所が痛かったり、痛みがなかなか取れない人はその筋肉が疲労を起こしていて痛みを強く感じさせている可能性があります。

当院が行っている施術の一つがカイロプラクティックのトリガーポイントテクニックです。(最近では筋膜リリースという言い方でも呼ばれています。)それは筋肉が緊張を起こすと痛みを飛ばす性質をもっているので、それを解放させるために生まれたテクニックであり、筋肉自体が疲労し痛みを生み出している方にはとても有効な施術であります。

 どこに行っても変わらない、なかなか痛みが取れないという方の中には全身の筋肉の疲労が強すぎる方も多く、その筋肉の疲労を取っていくことで、痛みがいきなり消えることはないですが、筋肉の疲労が軽減できることで、身体が楽に感じ痛みが少なくなるように感じることはあります。

 痛みを抱えている身体は我慢しています。しかしその我慢が今度は痛みに悪影響を及ぼすことがあります。痛みを治すためにもその痛みを抱えている身体全体から見直すことをしてみてはいかがでしょうか。

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