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座り方教室~肩こり、腰痛、猫背でお悩みの方に

座り 肩こり 腰痛座り方教室とは・・

「座っていると腰が痛くなる」「座り仕事で首や肩こりが辛い」 「姿勢が悪く、猫背になりやすい」などの座ることでお身体の悩みを抱えている方に、「身体に正しい座り方」をお伝えし、座っていることで起こる身体の問題を根本から改善してくためのセミナーになります。

「座り方ってご存知ですか?」と伺いますと、ほとんどの方が「背筋を伸ばす」「猫背にならないように座る」「イスに90度に座る」など今まで小さい頃から多くの方に言われてきたことを答えられます。しかし、それはハッキリ言って「身体に正しい」とは言えません。

どちらかといえば「見た目だけ」の座り方であり、勘違いを起こしています。そういった間違ったままの座り方を長時間かけて何年も行うと、少しずつ身体の負担となり、ある日突然首や肩が痛くなったり無理な姿勢を敷いてしまうことで問題を起こしています。

このセミナーは当院で行っている「座り仕事の方の為の腰痛克服整体コース」の「カイロプラクティックの施術と座り方のレッスン」からお客様にご好評いただいている「座り方のレッスン」をコースから独立させ講義として、多くの方に知っていただけるように行っています。

〇座り方教室~座り仕事で肩こり、猫背、腰痛でお悩みの方に~
開催場所:藤かめいど整体院内(東京都江東区亀戸4-18-11近藤ビル1F)
アクセス:JR総武線亀戸駅北口徒歩5分
開催日時:日曜日 13時~
時間:約40分
人数:少人数制(1人~でも行います)
受付:要予約(事前にお電話でご予約をお願いします)
電話番号: 03-3682-1720(お気軽にお問い合わせください)

内容;座り方のレッスン~身体に正しい座り方を知ることで肩こりや腰痛、猫背でお悩みの方の改善や座り仕事の方が楽に座る姿勢が取れるように知識を高めていくセミナーです。

座り方教室~身体に正しい座り方の基本~セミナー内容

・「身体に正しい座り姿勢」肩こりや腰痛、猫背にならない座り姿勢など

・「座るイスの選び方」どういうイスを選べば肩こりや腰痛にならないイスを選べるのか?
・「座ることで起こる首肩腰への負担の原因」座っているときに身体に起こっている負担を身体の仕組みで説明します。

・「身体にとって座ることとは?」どうすれば楽に座れるのか?座り方の根本からお話しします。

その他、質疑応答など座ることで起こる様々なお悩みにお答えします。

対象:事務職やデスクワーク、SE、エンジニア、テレワークなどの座り仕事の方
:座っていると肩こりが辛くなったりや頭痛などのお悩みの方
:座っていると腰の痛みやお尻、太ももが痛くなったりしびれたりする方
:座っている時に猫背や姿勢の悪いさなどが気になる方
:これからのために正しい座り方を知って、予防していきたい方

料金:1レッスン 2,700円(税込) 4レッスン 10,000円(税込)

※1レッスンからでも受講できます。レッスン料は講義が始まる前に頂戴いたします。
持ち物:ノートや筆記道具はご持参ください。
※この教室内でのレッスン中にICレコーダーなどでの録音やカメラなどでの動画撮影などは一切禁止致します。
※カイロプラクティックの施術を行いたい方は他のコースをご利用ください。

 

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営業案内

【TEL】
03-3682-1720 (予約優先制)
【営業時間】
平日:10時30分~22時00分
   (受付は21時まで)
土日祝:9時30分~19時00分
   (受付は18時まで)
定休日:火曜
【住所】
東京都江東区亀戸4-18-11 近藤ビル1F
JR亀戸駅より徒歩5分

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