| 2022年7月15日 |
肩こりになる頭と首の位置。
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| 2022年6月9日 |
子供の肩こり。
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| 2022年4月21日 |
意外と真上を向けない人は多い。
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| 2021年12月15日 |
ショルダープレスを行いましょう。
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| 2021年5月7日 |
肩こりのために枕を買うよりも。
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| 2020年9月16日 |
肩は回す。首は回さない。
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| 2020年7月29日 |
肩凝りは触って硬いとは関係ありません。
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| 2020年6月11日 |
頭はとにかく重い。Part２
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| 2020年6月10日 |
頭はとにかく重い。
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| 2020年5月10日 |
ノートパソコンは悪魔の機械。
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| 2020年1月16日 |
スマホ首。
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| 2019年10月31日 |
上を向いて歩こう♪
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| 2019年6月24日 |
頭の重心位置が肩こりに繋がります。
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| 2018年8月10日 |
自分の首に合った枕は必要ありません。
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| 2018年6月28日 |
寝不足は寝違えやすい。
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| 2018年4月22日 |
腕立て伏せをしてみましょう。
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| 2018年4月11日 |
首肩の筋肉は常に引っ張られている。
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| 2018年3月7日 |
首をバキバキと鳴らすのは止めましょう。
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| 2017年12月8日 |
まずはアゴを引きましょう。
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| 2017年8月27日 |
肩甲骨はがし。
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| 2017年6月26日 |
首の関節の柔軟性をつけていく。
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| 2017年6月17日 |
肩こりにオススメのストレッチ。
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| 2015年7月6日 |
首の痛みや肩こりの原因になる首の動き~その２
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| 2015年7月6日 |
首の痛みや肩こりの原因になる首の動き~その１
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| 2015年7月3日 |
首肩の構造と機能【４】～首の痛みや肩こりの改善の為に～
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| 2015年7月2日 |
首肩の構造と機能【３】～首の痛みや肩こりの改善の為に～
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| 2015年6月3日 |
首肩の構造と機能【２】～首の痛みや肩こりの改善の為に～
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| 2015年4月6日 |
首肩の機能と構造【１】～首の痛みや肩こりの改善の為に～
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| 2014年7月8日 |
寝違えや首の痛みは枕の問題よりも首の機能的な問題です。
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| 2013年12月31日 |
首の痛みや肩こりから来る身体の症状。
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