| 2022年8月31日 |
年齢を重ねても身長を縮めない方法。
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| 2022年7月21日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.1脚を組む
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| 2022年7月21日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.3 体育座り
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| 2022年7月16日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.15 ヨギボー
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| 2022年2月17日 |
座り心地の良いイスやクッションに注意。
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| 2021年12月20日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.17 座敷
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| 2021年10月29日 |
腰痛にならないために普段から避けたい Part.16「レ」のイス。
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| 2021年10月25日 |
座っていると身体は固まってくる
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| 2021年10月21日 |
人間は座ることが得意ではありません。
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| 2021年10月13日 |
座り姿勢のポイントは腰椎の前彎を作ること。
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| 2021年7月1日 |
正しい座り方で肩こり、腰痛改善。
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| 2021年5月6日 |
机から選んではいけない。
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| 2021年4月28日 |
座り方を知りましょう。
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| 2021年2月24日 |
イスの背もたれはあまり意味がありません。
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| 2021年1月20日 |
座り方を知らないと腰は痛くなります。
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| 2020年8月26日 |
身体に合う机と椅子の選び方を教えます。
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| 2020年7月3日 |
イスの選び方。
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| 2019年8月11日 |
腰痛にならないために普段から避けたい Part.15「し」のイス。
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| 2019年7月19日 |
座っている姿勢が楽になってしまうと大変。
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| 2019年7月14日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.14 パイプイス
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| 2019年6月30日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.13 床
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| 2019年6月17日 |
座ると腰は痛くなります。
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| 2019年5月31日 |
トランプ大統領の両国国技館観戦に思うこと。
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| 2019年3月1日 |
座るリスクを知りましょう。
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| 2018年11月7日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.12 飛行機のイス
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| 2018年11月5日 |
身体に正しい座り姿勢を作るには骨盤の前傾が必要。
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| 2018年9月20日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.11 キャンプのイス
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| 2018年8月23日 |
座る時間をコントロールしましょう。
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| 2018年6月25日 |
イスに直角や９０度に座るのは身体に負担がかかる。
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| 2018年6月8日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.9 長時間座る
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| 2018年6月4日 |
背筋を伸ばす必要はありません。
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| 2018年5月24日 |
座り仕事の方にお勧めなストレッチ。
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| 2018年5月10日 |
座り方の考えを変える。
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| 2018年3月23日 |
「座り方」を知る。
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| 2018年2月28日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.8 正座
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| 2017年12月18日 |
腰痛にならないイスの選び方。
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| 2017年12月15日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.10 凹んでいるイス
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| 2017年11月17日 |
座る時間が長ければなるほど、腰は痛くなります。
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| 2017年8月4日 |
イスには深く座る？座らない？
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| 2017年7月26日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.9 新幹線のシート
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| 2017年7月1日 |
９０度に座るのは止めましょう。
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| 2017年6月22日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.8 低いイス
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| 2017年6月16日 |
座ると腰は痛くなります。
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| 2017年5月19日 |
首や腰への負担を増やしてしまう環境。
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| 2017年1月15日 |
座り方教室～肩こり、腰痛、猫背でお悩みの方に
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| 2016年12月8日 |
座っている時に腰を捻ってはいけません。
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| 2016年7月22日 |
座りながらの体操はおススメしません。
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| 2016年7月21日 |
イスに座っていて、腰に痛みを感じた時。
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| 2016年3月10日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.7 とんび座り
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| 2015年3月9日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.6 仙骨座り
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| 2015年2月27日 |
物に人を合わせない。人に物を合わせる。
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| 2015年1月31日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.7 こたつ
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| 2014年12月5日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.6 オットマン
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| 2014年11月24日 |
座り仕事は重労働。
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| 2014年11月7日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.5 車のシート
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| 2014年10月20日 |
腰痛にならない為に普段から避けた方がいい座り方 Part.5 壁に寄り掛かる
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| 2014年9月25日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.4 長座
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| 2014年9月24日 |
腰痛にならない為に普段から避けた方がいいイス Part.4 お風呂のイス
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| 2014年8月15日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.3 ソファ
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| 2014年7月15日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいい座り方 Part.2 胡坐
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| 2014年7月4日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.2 リクライニングチェア
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| 2014年6月15日 |
腰痛にならないために普段から避けた方がいいイス Part.1座椅子
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