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トップ > コラム記事一覧 >  腰の痛み

腰の痛み

2022年8月8日

腰や膝のために脚の筋肉の張りをとりましょう。

2022年2月3日

「体重が重いから腰と膝に悪い」ということはありません。

2021年12月1日

座るとお尻から太ももがしびれる。

2021年8月19日

やってはいけない体操。

2021年7月8日

床生活を卒業しましょう。

2020年10月29日

朝起きる時に腰が痛い人。

2020年7月24日

腰の痛みと「体重」「年齢」「腹筋」は関係ありません。

2020年3月2日

運動不足と腰痛は関係ありません。

2020年2月28日

腰が2度と痛くならないように改善していきましょう。

2019年8月19日

一番下の椎間板。

2019年7月5日

腹筋運動は腰痛になります。

2019年6月23日

開脚と腰痛の勘違い。

2019年2月20日

腰は寝過ぎると痛くなります。

2018年11月1日

中腰が何故腰に悪いのか?

2018年10月31日

草むしりや庭の手入れは腰に負担となる時があります。

2018年8月30日

なかなか治らない腰痛。

2018年6月1日

靴下を履く時に腰が痛いのは危険。

2018年3月10日

『防「腰」対策』をしていきましょう。

2017年12月28日

腰痛にならないために「長い柄」の物を使いましょう。

2017年12月28日

腰が痛い時にしてはいけないこと。

2017年12月27日

腰を痛くしないために気を付けること。

2017年11月20日

腰にとって負担となる動作。

2017年9月2日

腰痛にオススメの体操。

2017年7月26日

今の腰痛と過去の腰痛は違います。

2017年7月21日

あなたの腰痛と他人の腰痛は違います。

2017年6月14日

立位体前屈は腰によくありません。

2015年11月20日

腰痛の簡単なタイプ分け【2】

2015年11月20日

腰痛の簡単なタイプ分け【1】

2014年7月11日

ハムストリングス(太ももの裏)の緊張は膝や腰の痛みに繋がります。

2014年5月23日

腰痛の始まりは椎間板の退行変性から始まります。

2013年10月9日

椎間板ヘルニアは痛いかもしれないが怖いものではありません。

2013年10月6日

腰痛の種類~起こりやすい疾患~

2013年10月5日

腰痛の原因~日常生活で起こる腰への負担~

2013年10月4日

腰痛の原因~腰椎の前彎と消失~

2013年10月3日

腰痛の原因~椎間板の構造と機能~

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