| 2022年11月21日 |
女性がひざの痛みにならないように。気を付けてほしいこと。
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| 2022年10月19日 |
膝が痛くて気になる方。
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| 2022年10月12日 |
反り腰でお悩みの方。
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| 2022年8月8日 |
腰や膝のために脚の筋肉の張りをとりましょう。
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| 2022年5月19日 |
50代以上が気をつけなければいけない身体の動かし方～しゃがむ～
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| 2022年5月18日 |
50代以上が気を付けなければいけない身体の動かし方～ひざの屈伸～
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| 2022年2月3日 |
「体重が重いから腰と膝に悪い」ということはありません。
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| 2022年1月14日 |
ひざの痛み、悩み改善コース。
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| 2021年10月22日 |
歩くと膝が痛い。
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| 2021年8月19日 |
やってはいけない体操。
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| 2021年2月10日 |
脚のむくみは全身の問題。
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| 2020年10月26日 |
果たして膝の痛みは軟骨の減りが原因でしょうか？
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| 2020年8月19日 |
サンダルやパンプスの功罪。
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| 2020年7月17日 |
昔のケガはまだまだ変わります。
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| 2020年2月26日 |
歩き方が悪いから痛くなるのではなく・・
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| 2019年7月21日 |
歩きづらい、脚が重い、階段が昇りづらいなど～原因と改善方法～
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| 2019年6月14日 |
＃kutoo運動。
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| 2019年2月1日 |
脚のむくみはもったいない。
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| 2017年6月1日 |
階段を昇る時と降りる時の身体への負担の違い。
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| 2017年5月22日 |
Ｏ脚の勘違い。
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| 2014年7月11日 |
ハムストリングス（太ももの裏）の緊張は膝や腰の痛みに繋がります。
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| 2013年11月27日 |
勘違いするＯ脚～Ｏ脚の見方
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| 2013年11月27日 |
勘違いするＯ脚～見かけ上のＯ脚。
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| 2013年11月6日 |
足が吊る、吊りやすい、こむら返りなどふくらはぎの痛み～原因と改善方法～
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| 2013年10月24日 |
膝が痛い、階段が降りづらいなど膝の痛み～原因と改善方法～
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| 2013年10月21日 |
股関節の痛み、足の付け根の痛み～原因と改善方法～
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| 2013年10月19日 |
あぐらができない、股関節が開かない～原因と改善方法～
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