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トップ > コラム記事一覧 >  膝や脚の悩み

膝や脚の悩み

2022年8月8日

腰や膝のために脚の筋肉の張りをとりましょう。

2022年5月19日

50代以上が気をつけなければいけない身体の動かし方~しゃがむ~

2022年5月18日

50代以上が気を付けなければいけない身体の動かし方~ひざの屈伸~

2022年2月3日

「体重が重いから腰と膝に悪い」ということはありません。

2022年1月14日

ひざの痛み、悩み改善コース。

2021年10月22日

歩くと膝が痛い。

2021年8月19日

やってはいけない体操。

2021年2月10日

脚のむくみは全身の問題。

2020年10月26日

果たして膝の痛みは軟骨の減りが原因でしょうか?

2020年8月19日

サンダルやパンプスの功罪。

2020年7月17日

昔のケガはまだまだ変わります。

2020年2月26日

歩き方が悪いから痛くなるのではなく・・

2019年7月21日

歩きづらい、脚が重い、階段が昇りづらいなど~原因と改善方法~

2019年6月14日

#kutoo運動。

2019年2月1日

脚のむくみはもったいない。

2017年6月1日

階段を昇る時と降りる時の身体への負担の違い。

2017年5月22日

O脚の勘違い。

2014年7月11日

ハムストリングス(太ももの裏)の緊張は膝や腰の痛みに繋がります。

2013年11月27日

勘違いするO脚~O脚の見方

2013年11月27日

勘違いするO脚~見かけ上のO脚。

2013年11月6日

足が吊る、吊りやすい、こむら返りなどふくらはぎの痛み~原因と改善方法~

2013年10月24日

膝が痛い、階段が降りづらいなど膝の痛み~原因と改善方法~

2013年10月21日

股関節の痛み、足の付け根の痛み~原因と改善方法~

2013年10月19日

あぐらができない、股関節が開かない~原因と改善方法~

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