江東区亀戸にある藤かめいど整体院ではカイロプラクティックの施術を通して「予防」に力を入れております。それは「治る」ことや「痛みが無くなる」ことも大事ですが、それは通過点でありそれ以上に、その先の「２度と痛くならないように」または「長く健康でいられるように」ということを目指しているからです。>
その時に大事なのが「予防」になります。それはいつでもできるものですし、遅すぎるということはありません。痛みや悩みから早く卒業して、健康で過ごせるように目指していきましょう。
予防というと少し面倒に思えるかもしれませんがそんなことはありません。歯の衛生環境を保つために歯磨きをするのと一緒です。普段の生活の中で当たり前のように行っていくだけです。
痛い状態の時からでも予防を始めてもらうといいものです。予防をすることは痛みを早く沈めることや減らすことにも繋がります。身体を治す手助けにもなりますし、治療の一環とも言えるのです。また、それはそのまま治ってからでも行ってもらうことで再発防止になります。
何もしないで健康が続けば理想ですが、そういうことは少なくありません。今は痛くないと思っていても、身体の問題はある日突然出現します。>
昨日まで何もなかったのに、腰が痛くなったり膝が痛くなったりすることはよくあることです。それは水面下で少しずつ身体に負担がかかっているからです。自分では気づかないかもしれませんが、小さなことが積もり積もってくるとある日痛みを訴えます。
職業的なものもありますし、習慣的なものもあります。また年齢的なものもあります。昔や以前はまだまだ身体のことでわからなかったこともありましたから、対処や治療に専念するしかなかったものですが、今は色々なことが分かってきて、身体の問題にならないように、また例えなったとしても軽減することができれば治療が早く済んでしまうこともあります。
痛くなったことが無いならなおさらばならないためにも予防をお勧めします。痛くなってから治すより痛くならないように予防することができればどれだけ身体にも心にもまた色々な労力も負担になることがありません。
予防はいつ始めても大丈夫です。痛い時でも痛くないときでも始められます。痛い時に行えば治療の手助けになりますし、回復の早期改善に繋がります。>
そして痛くないときでも日々予防をすることで再発防止に繋がりますし、長く健康でいられるように身体を保ちます。予防と聞くと面倒くさいように感じるかもしれませんが、日々行うことで身体の調子もわかるようになるので、メリットがいっぱいです。
ぜひ身体の予防を始め、健康な状態が続くように取り組んでいきましょう。
