肩こりや腰の痛みなどお悩みの方は少なくありません。そして座り仕事であったり、今の在宅勤務やリモートワークなどで身体の悩みを訴える人は非常に増えています。そんな時、よくテレビやマスコミなどで見かける肩こりに効く体操やストレッチ、または薬やサプリメントなど一見効果がありそうで悪くはないと思いますが、あくまでその場しのぎの対処くらいなものであります。
それはテレビやマスコミはあくまで商品やサービスを売るための紹介対でしかないのです。本当の根本的な原因についてはあくまで触れず、消費者にいかに物を売るかを伝えるためであって根本的な原因には一切言わないいわゆる「説明しない自由」を使っています。
それは何故かといえば根本的な原因はいわゆる「映えない」ものがほとんどでビジュアル的につまらないためまたは儲からないために流そうとはしないのです。
一番わかりやすいのは「ダイエット」です。人間にとって普遍の永遠のテーマです。ダイエットをするために一番大切なのは「食事」です。適切に栄養を考えれば確実に痩せます。適切な栄養バランスで普段の食事を少し減らしていけば必ず痩せます。
痩せるのは体内にとるエネルギーと出すエネルギーの差だけだからです。太ったり、上手くダイエットできない方のほとんどは食べている量を理解していないのです。「そんなに食べていない」「野菜をたくさん食べている」「甘いものは食べないようにしている」など言いますが詳しく聞くと結構食べています。一杯のごはんを消費するのにどれだけ運動しなければいけないのか？
ダイエットにはジムやトレーニング、サプリメントや器械はいりません。適切な食事管理のみです。一時期話題になった某ジムもテレビ的にはトレーニング映像しか出しませんが、やっていることは食事管理と制限です。
ただ食事制限はテレビやマスコミでは映えません。商品もサービスも売れません。お金を稼げません。だから本当にお客様のためになることは説明せず自分たちの都合の良い商品やサービスを売って儲けたいだけなのです。だから毎年のように新しいダイエット器具やサプリメントを次々出しているのです。
我々はテレビで言うことは正しいと思い込んでいます。しかし、過度に信頼するのは危険です。
肩こりだってそうです。体操やサプリメント、枕などで根本的な改善はできません。あくまで対処です。根本的な原因を捉えないといつまでも悩まされ、あちこちに手を出してしまうことになります。
根本的な改善を目指すならぜひご相談ください。映えることはできまさんが根本的な原因をお伝えしております。
