ぎっくり腰は「生活習慣病」です。
骨折や捻挫や打撲などの外傷、重いものを持って痛くなるような事故的な問題、家族や親せきがぎっくり腰がやりやすいから遺伝的な問題でもなく、ぎっくり腰は「生活習慣」が原因と言えます。
ですから、そこを気を付けていかないと何度でも繰り返したり、病院や接骨院などで「原因がわからない」などと言って対処療法に終始していたりすると、いつでもどこでも誰にでもぎっくり腰は起こってしまいます。
生活習慣病と言うことは「糖尿病」や「高血圧」と同じように考えないといけません。ぎっくり腰で悩んでいる方の多くはそのような捉え方をしないので、痛くなった治すという対処に追われることで逆に何度も繰り返しなったり、段々と悪くなったりしていきます。
逆に言えば生活習慣を見直していけば自分自身で管理できるようになります。それこそ生活習慣病と言われるものをコントロールすることと一緒のような感覚です。それこそ自分でぎっくり腰を治すという表現をしてもいいくらいです。
私も正直に言えば２度ほどぎっくり腰を経験しています。だからこそぎっくり腰になったお客様の気持ちは痛いほどよくわかります。そしてこの職業をしていて多くのぎっくり腰のお客様と接してきました。
お話を聞くとほとんどの方が「何もしていないのにいきなり痛くなった」とおっしゃります。巷で言われるような「重いものを持って・・」という方は少ないくらいです。
そして、何度もぎっくり腰をされている方も普通に多いのです。特に腰に対して負担のかかる生活習慣を知らず知らず続けていくとある日突然痛くなることが多いです。
またこれをしたらぎっくり腰になるというものがありません。（ぎっくり腰にならなくなる薬でもできればいいのですが、たぶん無いと思います。）これを飲めば痩せる！やこれをすれば良くなるというような耳障りの言いどこかの通販番組のようなものがあれば簡単でいいのですが(実際にそれは無いのですが、それを求めてしまう気持ちはわかります)そのようなものは残念ながらありません。
だからこそ、藤かめいど整体院では「ぎっくり腰改善コース」を設けぎっくり腰の原因となる「腰に負担のかかる生活習慣を丁寧に説明しております。
生活習慣の改善という地味でちょっと面倒くさいと感じるものですが、それを行うしかありません。それこそ糖尿病や高血圧の改善のように少しずつコントロールしていくのと一緒です。
長年ぎっくり腰に悩んでいる方、何度も繰り返している方、ぎっくり腰になりたくないと考えている方は江東区亀戸にある藤かめいど整体院までご相談ください。当整体院では「ぎっくり腰改善コース」がございます。
