ぎっくり腰。この言葉だけでも痛そうに感じます。ぎっくり腰とはいきなり腰が痛くなってしまうものですが、ぎっくり腰に一度でもなったことがある方は繰り返しなることが少なくありません。
それが若い時ならば寝ればよくなることが多いものですが年齢を重ねたり、何度も繰り返してしまうと段々と回復が遅くなってしまいます。「昔ならすぐによくなったのに」と思うかもしれませんが、回復が遅くなると段々と焦ってくるのも事実です。
ぎっくり腰になると様々なとこで日常生活に影響が出ます。動くこともままなりませんから会社を休んでしまったりして家のことや仕事も支障をきたします。
ぎっくり腰にはならないで済むのが一番ですがこればかりは難しいものです。それはどんな人でもぎっくり腰になる可能性があるからです。少し違うかもしれませんが「風邪」に近いかもしれません。
風邪と「ぎっくり腰は違うでしょ？」と思われるかもしれませんが、どんな人でもいつでもなる可能性があることを思えば近いものです。また風邪を治す薬が無いようにぎっくり腰も治すような特効薬や魔法は存在しません。
※風邪薬はありますがあくまで風邪の症状を緩和させるための薬であって、風邪の症状を引き起こすウィルスは膨大に存在しどのウィルスを特定して治す風邪薬が無いという意味です。
しかしなぜぎっくり腰は繰り返すのでしょうか。それは重いものを持ったからとかという単純なものではなく日常生活の疲れが引き起こすことが多いです。
何か特定なことをしてぎっくり腰になるのであればそれを止めればよいのですが、日常生活の疲れと言うのは非常にわかりづらいものです。
しかしぎっくり腰の多くは日常生活における腰への負担を少しずつため込んでいったり、あるいはストレスや睡眠不足などの身体の疲れもあいまって、ある日突然何かの引き金が引かれぎっくり腰になるのです。
ですから原因がわからないままぎっくり腰になったのを治しているとまたいずれぎっくり腰になり、下手をすると毎年のようにぎっくり腰になってしまうのです。
繰り返すぎっくり腰とお別れしましょう。
ぎっくり腰を治す特効薬や魔法はありません。
日常生活をちょっと見直すだけです。
それは風邪をひいて風邪を治すのではなく、日常生活を改善して風邪をひかないようにするのです。それはちょっとしたことの積み重ねです。
当整体院ではぎっくり腰改善コースを設けていますが、それは身体の改善とともに生活習慣の見直しを図ることでてぎっくり腰にならないようにしていくのです。
気になることがあれば江東区亀戸にある藤かめいど整体院までご相談ください。
