身体の痛みや悩みの症状はたくさんありますが、その中には「肩こり」から派生して起こる症状があります。それらはその症状だけを治療することも必要ですが、中には首の痛みや肩こりを一緒に改善させていかなければ解決しない問題も多くあります。
首の痛みや肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃいます。首の痛みや肩こりの原因は色々考えられますが、多くの方で首や肩に知らず知らず負担をかけてしまい、首肩周囲の筋肉に力が入っている「緊張が強い」状態に陥っていることがあります。
基本的に日常や仕事中には身体の自律神経が交感神経優位状態になり、筋肉や血管は縮みこんでいて力を発揮しやすいようにしています。これは日常では当然な行為であり、身体が活動するためには必要なことですが、その緊張が強くなることで恒常的に問題になっていくことがあります。しかしほとんどの方はこの状態に気づくことはなかなか難しいです。
そして、首肩の筋肉にはますます縮みこんできて、疲労、コリ感、筋肉自体の痛み、関節の痛みになってしまいます。その場合、首の痛みや肩こりで医療機関で検査をしても「特に問題ない」「骨は大丈夫だから」と言われ、電気やマッサージなどで治療しても改善が見られず、なかなか改善が進みません。
「首肩の筋肉の負担→筋肉の縮みこみ（過緊張）→血管の収縮→代謝の停滞→神経の圧迫→関節の動きの低下→痛みの発生→（痛みをかばうために）筋肉の縮みこみ」
このような悪循環が身体に起こるとさらに悩みが尽きなくなってしまいます。それぞれの症状でまずはその専門の医療機関で診察をしてもらうほうがよいことです。画像診断や身体の詳しい検査などはやはり専門の医療機関でしっかりチェックすべき時はあります。
そして、そこから身体の色々な問題に派生していくことは充分に考えられます。単純に「首が痛い」や「肩が凝る」などわかればいいのですが、それ以外の症状にも首肩からの問題が起こっている可能性があります。
・首肩から派生する症状。
「頭の問題」
頭痛（緊張性頭痛、片頭痛など）こめかみが痛い、後頭部が痛い、頭がズキズキするなど
「顔の問題」
顔の表情がうまくできない、顔が疲れるなど
「眼の問題」
眼が開きづらい、眼が疲れる、眼の奥が痛い、まぶたが重い、まぶたがピクピクするなど
「アゴの問題」
アゴが痛い、アゴが疲れやすい、歯ぎしりをするなど
「睡眠の問題」
眠れない、眠りづらい、眠りが浅い、寝た気がしない、寝つきが悪い、睡眠不足など
「肩の問題」
肩が凝る、肩が痛い、肩が重い、肩が上がりづらい、五十肩っぽいなど
「首の問題」
首が痛い、首が重い、首が回らない、上が向きづらい、うがいが出来づらい、寝違えをする、寝違えやすいなど
「背中の問題」
背中が痛い、肩甲骨の間が痛いなど
「腕の問題」
腕のしびれ、腕が重い、腕が上がらないなど
「肘、手の問題」
肘が痛い、肘がしびれる、手がしびれる、指がしびれるなど
「全身の問題」
めまいがする、吐き気がする、イライラする、落ち着きがない、疲れやすい、身体がダルい、身体が重い、全身に力が入っている感じがするなど
もし、それでも改善が見られない場合は身体全体の問題であることも考えられるので、上記の症状でお悩みの方はぜひご江東区亀戸にある藤かめいど整体院までください。
2022,01,02改訂
